大学生如何与“完美朋友”相处 -凯发k8ag旗舰厅真人平台

老师：

您好！我是一名大二学生，现在面临人际交往的困扰。

小莉是我进大学后结交的第一个朋友，我第一次在宿舍遇到她时对她印象特别好，她很热心地帮我搬东西，说话很温柔，后来发现我们都喜欢摄影，自然而然就成为很好的朋友。

但是最近我发现她身上有些我不能接受的点，她是一个做事很拖沓和犹豫的人，甚至有时还不讲信用。比如我们约好周末郊游摄影，为此我提前做了很多准备工作，但临去时她却爽约了，说手头还有很多事情要做。我提出可以帮她分担一些，她却说我帮不上忙，郊游也就泡汤了。这样的事情不止发生一两次，让我觉得她根本就不在意我的感受。我鲜有朋友，所以很珍惜与小莉的友谊，但在与她相处的过程中我很困惑，也不知所措，到底哪个她才是真实的她？我该怎样与她交朋友？

学生 小汤

小汤同学：

我们能感受到你对建立一段融洽的人际关系的渴望，也能体会到你的困惑和不知所措；小莉的“前后不一”让你感到困惑，其实，这是人际交往中的首因效应和近因效应在发生作用。你和小莉初次见面时，她的热心帮助，温柔谈吐，尤其是你们的共同爱好，都是你需要、期待的“完美朋友”的特质，这些特质使你产生了“第一印象”，让你觉得你们是可以成为“好朋友”，这是首因效应发生了积极作用。随着你和小莉交往的深入，你慢慢发现了这位“完美朋友”的诸多缺点，她的拖沓、犹豫、不讲信用、不顾及朋友感受，与你交友愿望相违背，这些“新信息”形成了你对小莉的“新印象”，她好像不是你需要的好朋友，而且当前的“新印象”大于过去的“第一印象”，这是近因效应。简单说，“前后不一”的小莉是两个心理效应给你的主观感受。

你的不知所措，是因为你珍惜友谊，但不知道怎样与她交朋友。从你目前的情况来看，首先要避免“一叶障目，不见泰山”。我们在与陌生人交往时首因效应往往促使我们“以貌取人”“以言取人”，产生的印象不一定准确；而在深入交往时，原来是朋友的两个人，可能因为一句话或一件小事而分道扬镳。那么在相识的初期，你是不是对小莉有过多的完美期待呢？“爽约事件”产生的负面情绪会不会导致你的判断不客观？其次是加强沟通。小莉是否知晓你的感受和困扰？良好的沟通可以增强相互之间的了解、信任，形成良好的人际关系，从而让双方调整交往行为。判断一个人和事物应该注意从长期来观察，小莉是否在过去的相处中一点儿都不顾及你的感受？她跟室友、同学是如何相处的？相信你在思考这些问题的时候，心里已经能够慢慢得出答案了。

希望你可以先学会好好和自己相处。尊重和理解他人的前提是，要相信和理解自己的感受，爱自己才能更好爱他人。

湖南省高校心理健康服务团队 龚勋、李子萱（长沙理工大学心理中心）